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11 exercices
à maintenir une posture active et à coordonner vos gestes avec plus de fluidité
Dans ce programme Équilibre (partie 2) Cognitive Stick de la section Vitalité :
Ce programme contribue à développer votre capacité à vous situer et à vous déplacer avec précision dans votre environnement
Cognitive Stick - Programme de base - Partie 1 | Entrainement 11 exercicesInitiez vous la mthode Cognitive Stick avec la premire partie du programme de base ! Dans le programme de base partie 1 Cognitive Stick : 17 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 1 4 (facile difficile) Ce programme est le point de dpart idal pour dcouvrir, en douceur, la mthode Cognitive Stick. Conu comme une introduction progressive, il vous permet de vous familiariser avec les exercices, de
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