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ces exercices sont doux et progressifs
"L'entraînement du rythme permet d'améliorer le timing et la coordination/synchronisation des mouvements
votre coordination et même votre mobilité
sans contrainte de temps ni d’espace
Réflexe, temps de réaction et prise de décision - Partie 2 | Entraînement ces exercices sont doux etDans la seconde partie du programme Rflexe, temps de raction et prise de dcision : 23 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 2 5 (dbutant expert) La deuxime partie du programme pousse encore plus loin le travail sur vos rflexes, votre temps de raction et votre prise de dcision. Confrontez vous des situations qui exigent des rponses immdiates, prcises et adaptes au travers d'exercices plus rythms et
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