Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien essai ce livre est l'outil idéal

ce livre est l'outil idéal pour faire une transition alimentaire tout en douceur à la maison

Dans ce livre qui fait le bilan des cinquante ans de pratique artistique de René Derouin

suit deux cours de méditation comme on suit le cours d'une rivière

cette tâche se heurte apparemment à l'impossible

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien essai ce livre est l'outil idéalDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.