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Date du Stage : 25-29 Août ( Lundi / Mardi / Mercredi / Jeudi / Vendredi )
J'aborde tous les composants physiques dont vous avez besoin pour devenir plus mortel dans votre sport
Adapté à tous les niveaux (débutant à confirmé)
XXS 32 / XS 34 / S 36 / M 38 / L 40 / XL 42 / 2XL 44
PRÉPARATION PHYSIQUE HANDBALL ( EN SAISON ) T-shirt Date du Stage : 25-29VOUS TES HANDBALLEUR OU HANDBALLEUSE ? CE GUIDE DENTRANEMENT DE MUSCULATION EN SAISON EST POUR VOUS. VOUS MAINTIENDREZ VOS PERFORMANCES PHYSIQUES AU TOP NIVEAU TOUT AU LONG DE VOTRE SAISON ET RESTEREZ LOIN DES BLESSURES Ce programme vous permettra de : Maintenir votre force et explosivit et votre puissance au top niveau mme en fin de saison De prserver , voir augmenter votre masse musculaire. Damliorer votre flexibilit et votre mobilit. De vous
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