Afvallen | Kip en Tonijn | 14 meals | 6 smaken Afvallen 415 21 10 53 Romige

415 21 10 53 Romige truffel lasagne met kip

Maaltijden: Kcal Eiwit Vet Khd Risotto Spinazie met Kip 488 39 11 56 Mexicaanse Rijstschotel met Kip 738 49 19 92 BBQ Pulled Chicken met Witte Rijst en Sperziebonen 707 53 4 114 Orzo met Zalm 786 35 34 78 Orzo met Garnaal 649 40 15 81 Pompoenrisotto met Kip 691 44 17 96 Mexicaanse Orzo met Pulled Beef 826 57 28 87 Orzo met Honey Mustard Chicken 744 50 20 91 Mediterraanse Orzo met Chicken & Feta 691 47 19 83 Gele Rijst met Rendang

Maaltijden  Kcal   Eiwit   Khd   Vet  Korean Beef Fried Rice x3            770              43              77              31 Beef Rendang x3            783              54              59              37 Saté Chicken x3            700              60              50              35 Hot Spicy beef wrap x3        1

523 24 20 52 Groene curry met gamba’s en rijst

Afvallen | Kip en Tonijn | 14 meals | 6 smaken Afvallen 415 21 10 53 RomigeAantal Maaltijd Kcal Eiwit Khd Vet 2x Scramble Eggs 405 52 3 21 2x Rijst Kip Groenten 590 40 76 7 2x Kip Asperges Broccoli 375 50 5 8 2x Bulgur Kip Sperziebonen 495 42 46 6 3x Krieltjes Kip Groenten 395 32 45 4 3x Penne Tonno 600 33 70 20